ТОП 3 АНАЛИЗА ДЛЯ ЖЕНЩИН

Описание: Каждая вторая женщина живёт с дефицитом железа и даже не догадывается об этом. Вот 3 анализа, которые нужно сдать, чтобы проверить запасы железа 👇»

1️⃣ ОАК - общий анализ крови
Смотрим не только на гемоглобин (норма от 125), но и на эритроциты, гематокрит и показатели MCV, MCH, MCHC, RDW - они помогают понять, какой именно тип анемии.

2️⃣ Общий белок
Норма от 75 г/л - он отражает общее состояние организма и обмена веществ.

3️⃣ Ферритин
Это главный показатель запасов железа.
Ниже 30 мкг/л - уже дефицит.
Оптимум для большинства женщин - 35–65 мкг/л.

🚨 А вот идея “считать ферритин по весу” не работает - иначе у женщин с лишним весом были бы “нормы” просто за счёт веса, а не реальных запасов.

✨ Отправляйте это видео своим подругам и сохраняйте себе список этих показателей 😉

#анализы #женскоездоровье #анемия #здоровье #железодефицит