Ghid Spondiloză Cervicală: Cum să lucrezi la birou fără dureri
Автор: Spondiloza Cervicala
Загружено: 2026-02-02
Просмотров: 7
Описание:
🔥 Tratament Spondiloză Cervicală 👉 https://www.magazin-naturist.com/coma...
Scapă de durerile de gât și previne spondiloza cervicală cu acest ghid complet de ergonomie și exerciții la birou.
În acest videoclip, vei descoperi:
Cum să îți setezi corect monitorul, scaunul și tastatura.
Regula de aur pentru brațe și postura picioarelor.
Exerciții simple de kinetoterapie pe care le poți face chiar la birou.
Sfaturi despre somn și hidratare pentru sănătatea coloanei.
Nu lăsa munca de birou să îți distrugă sănătatea! Aplică aceste schimbări simple pentru a elimina tensiunea musculară și amețelile cauzate de o postură incorectă.
#spondilozacervicala #sanatate #ergonomie #dureredegat #kinetoterapie #lucruldeacasa #postura #wellness
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
