تامین ویتامین ب۱۲ مورد نیاز بدن

Описание:    • Видео  
توی این ویدیو در مورد یه ویتامین خیلی مهم صحبت کردم، ینی ویتامین ب 12!
ویتامین ب 12 رو از محصولات غذایی حیوانی مثل گوشت و شیر و تخم مرغ میتونید به دست بیارید و اگر مشکل جذبش رو نداشته باشید، کمبود ویتامین ب 12 نخواهید داشت.
ویتامین ب 12 خیلی مهمه چون کاهش این ویتامین، با افسردگی و بعضی مشکلات روحی و عصبی میتونه ارتباط داشته باشه!
همینطور کمبود ویتامین ب 12 میتونه علائم مشابه خیلی از بیماری های دیگه رو داشته باشه.

حتما تا انتهای ویدیو رو ببینید!
منتظر نظراتتون توی کامنت ها هستم.🥰

ممنونم که با لایک کردن و با به اشتراک گذاری ویدیو ازم حمایت میکنید.❤️

اگه این سبک ویدیو ها به دردتون میخوره حتما کانالمو سابسکرایب کنید😍
   / @sanaglowup  

https://tunetank.com/track/450-beauti...