Dieta não Emagrece? Entenda Por Que Perder Peso É Tão Difícil!

Описание: Você já fez várias dietas, mas o peso volta? Você não está sozinho(a)! Neste episódio do quadro Saúde do programa Simples Assim, a apresentadora Gislaine Sampaio conversa com o Prof. Dr. Durval Ribas Filho, nutrólogo e presidente da ABRAN, um dos maiores especialistas em obesidade do mundo, para desvendar por que apenas a dieta não funciona a longo prazo.

Dr. Durval explica os mecanismos internos do nosso corpo que trabalham contra a perda de peso, como os hormônios da fome e da saciedade. Ele revela por que manter o peso perdido é um desafio maior do que o próprio emagrecimento, discute a influência do nosso ambiente alimentar moderno e compartilha estratégias essenciais, como o exercício e o apoio psicológico, para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

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