Utiliser la science pour proposer de meilleurs entrainements

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Seulement 20 places disponibles !
Toutes les informations ici :
https://jvsports.odoo.com
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Jérôme est un chercheur et préparateur physique comme on en fait peu
C'est un rare "chercheur de terrain", son objectif est d'accompagner les entraineurs pour optimiser leurs prises en charge de sportifs.
Il aime tester des protocoles d'entrainement pour affiner les résultats que l'on peut obtenir.

J'adore sa vision de l'entrainement et de la performance.

Dans cet épisode on aborde :
L'intérêt de la science pour l'entraineur
Accéder à l'information facilement
La méthode du 3/7 de Legeard revisitée
Le Sprinterval Training
Comment lever ses œillères pour évoluer
Son expérience olympique et sa vision de la performance

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