Barrette al cioccolato KETO KAT, come i Kit Kat ma senza carboidrati!! Test di glicemia alla fine

Описание: 🍫 BARRETTE KETO TIPO KIT KAT
La Golosa Alternativa per Chi Ama i Dolci Senza Rinunce!

📺 In questo video vi mostro come preparare delle irresistibili barrette che vi ricorderanno i famosi Kit Kat, ma con una svolta salutare che vi sorprenderà!
Con carboidrati quasi assenti, queste barrette sono il sogno di chi segue un'alimentazione controllata.

⏰ TEMPO DI PREPARAZIONE: Solo 20 minuti del vostro tempo per uno snack che vi conquisterà!

🌟 PERCHÉ AMERETE QUESTA RICETTA:
Perfette per chi segue la dieta chetogenica
Ideali per diabetici: indice glicemico bassissimo grazie all'uso dell'eritritolo
Zero glutine: sicure per celiaci e intolleranti
Senza latticini: adatte anche per intolleranti al lattosio
Ricche di grassi buoni grazie alle mandorle e alla crema di arachidi
Sapore intenso del cioccolato fondente al 90%


✨ INGREDIENTI:

150g di farina di mandorle (fonte di vitamina E e grassi salutari)
1 albume (proteine pure)
30g di eritritolo (dolcificante naturale a zero impatto glicemico)
75g di cioccolato fondente 90% (ricco di antiossidanti)
1 cucchiaio di olio
1 cucchiaio di crema di arachidi (proteine e grassi buoni)

00:03 Ingredienti
00:36 Preparazione
03:40 Cottura
04:30 Farcitura golosa
06:24 Copertura al cioccolato fondente
07:25 Risultato finale e assaggio
08:13 Misurazione della glicemia (test glicemico post merenda)

Vi lascio il link della ricetta SEMPLICISSIMA per realizzare la CREMA DI ARACHIDI fatta IN CASA se preferite non comprarla:
   • Biscotti al burro di arachidi, avocado e f...  


💡 CONSIGLI EXTRA:

Conservazione: fino a 7 giorni in frigorifero
Congelamento: ottimo fino a 3 mesi
Varianti: provate con crema di nocciole o di mandorle

👩‍🍳 PERSONALIZZAZIONE:
Potete adattare la ricetta ai vostri gusti modificando:

Il tipo di crema di frutta secca
La percentuale di cioccolato (da 75% a 95%)


❤️ BENEFICI PER LA SALUTE:

Mantiene stabile la glicemia
Fornisce energia duratura
Ricche di antiossidanti
Ottime per il metabolismo dei grassi

🎯 RICETTA PERFETTA PER:

-Sportivi in dieta keto
-Diabetici
-Chi segue un'alimentazione low carb
-Chi vuole uno snack sano ma goloso
-Intolleranti a glutine e lattosio

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   • Dolci keto  
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