배불러도 죄책감은 제로! ✨️양배추두부볶음밥✨️

Описание: 💫양배추두부볶음밥💫

● 재료
양배추: 1장, 두부: ½모(150g), 잡곡밥: 150g

● 양념
올리브유: 2큰술, 간장: ½큰술, 연두: ½큰술, 후추: 약간, 참깨: 약간, 김가루: 약간

● 만드는법
1. 양배추는 잘게 다지고, 두부는 칼등으로 으깨 준비합니다.
2. 마른팬에 으깬 두부를 넣어 살짝 볶아 수분을 날려줍니다.
3. 두부를 한쪽으로 밀어놓고 팬에 올리브유를 두르고 다진양배추를 넣어 빠르게 볶아줍니다.
4. 양배추가 투명해지면 밥을 넣고 모든 재료를 잘 섞어줍니다.
5. 간장과 연두를 넣어 양념이 골고루 배도록 잘 저어줍니다.
6. 불을 끄고 후추를 넣어 한번 더 저어 그릇에 담습니다.
7. 참깨와 김가루를 뿌려 완성합니다.