(EN-SUB)[1678회] 어떻게 하면 긴장하지 않고 편안하게 깨어있을 수 있을까요?

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#깨어있기 #수행 #명상
스님께서는 지금 여기 내가 깨어있기를 강조하십니다
어떻게 하면 긴장하지 않고 편안하게
깨어있음을 유지할 수 있을지 질문드립니다

Maintaining Awareness Without Becoming Tense
#Awareness #Practice #meditation
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