Скачать
Основы тренировки грудных мышц
Автор: SW7 Academy
Загружено: 2026-02-09
Просмотров: 130
Описание:
Трудно нарастить мышечную массу груди? В этом видео «Основы тренировки груди» мы подробно разберем, как тренировать грудь для силы, объема и рельефа — без лишних объемов и лишних повторений.
✅ Узнайте о лучших упражнениях для груди
✅ Освойте правильную технику жима
✅ Получите реальные результаты благодаря эффективным тренировкам
Независимо от того, стремитесь ли вы к гипертрофии или просто хотите улучшить силу верхней части тела, это видео охватывает все, что вам нужно для целенаправленной тренировки груди.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
