شناخت احساسات

Описание: احساس های ما ناشی از هیجانهای ما هستند.
علت اصلی برخی رفتارهای نادرست ما عدم آگاهی از هیجان های درونی و نحوه بروز آنهاست.
چه خوب است در مورد احساس های مختلف با کودکانمان صحبت کنیم و آنها را در مورد نحوه واکنش بدن نسبت به آن احساس ها آگاه کنیم و همواره به خود و آنها یادآور شویم اینکه ما نسبت به رویدادی احساس منفی داشته باشیم اصلا بد نیست مهم این است که در برابر آن احساس چه رفتاری نشان می دهیم.
به کودکانمان آموزش دهیم تا بتوانند احساساتشان را بروز دهند. بدون اینکه آسیبی به خود یا دیگران بزنند.