Скачать
Late Night Mobile Use Is Killing Your Sleep & Fitness
Автор: Life Inside Body
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 1254
Описание:
Using your mobile phone late at night can silently damage your sleep, health, and fitness. The blue light from your screen confuses your brain, delays sleep, increases stress, and slows muscle recovery. If you work out or want a fit, energetic body, proper sleep is non negotiable. Watch till the end to learn how late-night phone habits are ruining your fitness and what you can do to fix it.
👉 Follow for more fitness & healthy lifestyle tips
💪 Sleep better • Train better • Live healthier
#humanbodyfacts #healthfacts #sleepandfitness #sleeptips #fitnessshorts
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
