🌋 Cohérence Cardiaque – Le Souffle du Volcan Métamorphose, profondeur et vérité du souffle

Описание: Le volcan est souvent associé à l’explosion,
à la lave,
à la destruction.

Mais avant de se montrer,
il est surtout présence.
Silencieuse.
Stable.
Vivante.

Sous la surface,
quelque chose œuvre.
Le magma circule.
La matière se transforme.
Rien n’est figé.

Respirer avec un volcan,
c’est reconnaître cette réalité en soi :
nous portons tous des zones chaudes,
des tensions créatrices,
des élans contenus.

Parfois, ce que nous gardons à l’intérieur
a besoin de rester là,
de mûrir,
de se structurer hors du regard.

Et parfois aussi,
ce qui a été contenu sortira.
Se dira.
Se montrera.
À nos proches.
Au monde.
À nous-mêmes.

Et c’est juste.

Cette séance de cohérence cardiaque ne cherche pas à calmer le feu,
ni à l’attiser.
Elle propose de respirer avec lui.
D’habiter sa température.
D’écouter son rythme.

Car le feu n’est pas un ennemi.
Il est une force de transformation.
Ce sont les terres volcaniques
qui deviennent les plus fertiles.

Que tu traverses une période de retenue,
ou un moment où quelque chose cherche à émerger,
cette respiration est un espace sûr
pour accueillir ce mouvement intérieur
sans jugement,
sans précipitation.

Ici, le souffle devient un médiateur
entre la profondeur et la surface.
Entre ce qui est contenu
et ce qui demande à vivre.

De mon cœur au vôtre 🔥