Сладкий и соленый овсяноблин на завтрак😋

Описание: КБЖУ всего завтрака - 409/21.4/14.6/40.1

Ингредиенты:
яйцо - 2 шт
овсяные хлопья - 80 гр
молоко 3,2% - 80 гр
мягкий творог 5% - 60 гр
разрыхлитель - 1/2 ч.л

Соленая начинка:
сыр 30% - 30 гр
ветчина индейки - 30 гр

Сладкая начинка:
арахисовая паста - 30 гр
банан - 100 гр

Инстаграм автора nyam_pp
---------------------------------------------------------
Рецепт на видео 🎥

#Блюда #ПП #Рецепты #Здоровое питание