ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

腰背酸痛緩解 坐久、走久下半身不舒服? 王薏茜醫師2招教你改善疼痛

Автор: ETtoday健康雲

Загружено: 2018-12-20

Просмотров: 83482

Описание: 訂閱健康雲YT:http://bit.ly/2BHt6xO

腰背酸痛緩解 坐久、走久下半身不舒服?王薏茜醫師2招教你改善疼痛
https://www.ettoday.net/news/20181220...

現在許多人腰椎痛跑到醫院看醫生,當醫生問他哪裡痛的時候,通常他都會比骨盆骨的下面臀肌的位置,並問說這是不是坐骨神經痛。台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜表示,若做完坐骨神經痛的自我檢測後,前彎後仰都不太會痛的人,這時候就要注意,若是坐久會痛,這時候有可能是梨狀肌、臀大肌的問題,若走久會痛,則是臀小肌的問題,若是這兩個部位,可以簡單的做二個伸展動作來改善疼痛。

#腰背酸痛 #StayHome # #WithMe #跟我一起 #宅在家 #伸展運動

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
腰背酸痛緩解 坐久、走久下半身不舒服? 王薏茜醫師2招教你改善疼痛

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

【健康】肩頸痠痛別再按摩?台大名醫教你1分鐘自救:甩開痠痛麻!!ft.王薏茜醫師|下班經濟學225

【健康】肩頸痠痛別再按摩?台大名醫教你1分鐘自救:甩開痠痛麻!!ft.王薏茜醫師|下班經濟學225

「腰椎滑脫」不手術自我整復,1招搞定!久坐、蹺腳、產後骨盆變形,自我復健好方法!(2022.05.14)| 健康1+1 · 直播

「腰椎滑脫」不手術自我整復,1招搞定!久坐、蹺腳、產後骨盆變形,自我復健好方法!(2022.05.14)| 健康1+1 · 直播

臀肌、梨狀肌伸展,坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷!

臀肌、梨狀肌伸展,坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷!

5人就有1人正在痛 身體求救訊號你懂嗎?(上)【TODAY健面聊|王薏茜醫師】

5人就有1人正在痛 身體求救訊號你懂嗎?(上)【TODAY健面聊|王薏茜醫師】

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

【醫道心傳】腰椎間盤突出 3招自我復健治療!有效緩解近一半坐骨神經痛⚡️深層放鬆腰椎間盤、肌肉韌帶壓力 復位突出關節|吳國斌中醫師|腰痛 腳麻無力 大小便失禁 駝背 小圓棒 抱膝 拉筋凳|#綠色東方

【醫道心傳】腰椎間盤突出 3招自我復健治療!有效緩解近一半坐骨神經痛⚡️深層放鬆腰椎間盤、肌肉韌帶壓力 復位突出關節|吳國斌中醫師|腰痛 腳麻無力 大小便失禁 駝背 小圓棒 抱膝 拉筋凳|#綠色東方

膝蓋痛能超慢跑、深蹲?3招不傷關節運動 讓退化膝蓋活起來!︱梁瑋真 復健科醫師【早安健康 × 健康大頭條】

膝蓋痛能超慢跑、深蹲?3招不傷關節運動 讓退化膝蓋活起來!︱梁瑋真 復健科醫師【早安健康 × 健康大頭條】

300萬人都在學!物理治療師教你拯救痠.痛.麻!告別肩頸、腰痛!ft.物理治療師 陳冠閔|下班經濟學443

300萬人都在學!物理治療師教你拯救痠.痛.麻!告別肩頸、腰痛!ft.物理治療師 陳冠閔|下班經濟學443

臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動 / Sciatica stretch relieve buttock pain (cc subtitles)【琵塔琪 物理治療師】教學直播

臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動 / Sciatica stretch relieve buttock pain (cc subtitles)【琵塔琪 物理治療師】教學直播

神經痛麻很惱人?醫師帶您了解四大類禁忌食物!遠離刺、痛、麻  蔡佳純醫師

神經痛麻很惱人?醫師帶您了解四大類禁忌食物!遠離刺、痛、麻 蔡佳純醫師

1分鐘DIY拉筋改善背痛竟然這麼簡單 台大醫師專業示範

1分鐘DIY拉筋改善背痛竟然這麼簡單 台大醫師專業示範

《5分鐘教你解決你的「髖夾擠」!!!》教練!我想好好深蹲!

《5分鐘教你解決你的「髖夾擠」!!!》教練!我想好好深蹲!

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

【康健陪你練】腰椎長骨刺導致腳麻?教你如何自我檢測 & 2招腿部伸展運動 | 康健雜誌

【康健陪你練】腰椎長骨刺導致腳麻?教你如何自我檢測 & 2招腿部伸展運動 | 康健雜誌

坐骨神經痛的起點 - 梨狀肌症候群,7個動作消除深臀痛|#梨狀肌症候群 #屁股痛 #啾c物理治療師

坐骨神經痛的起點 - 梨狀肌症候群,7個動作消除深臀痛|#梨狀肌症候群 #屁股痛 #啾c物理治療師

ЧТО СКРЫВАЕТ ДНО БАЙКАЛА? КУСТО НАШЕЛ ЭТО И УМЕР ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ...

ЧТО СКРЫВАЕТ ДНО БАЙКАЛА? КУСТО НАШЕЛ ЭТО И УМЕР ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ...

坐骨神經痛 痛死人!幾步驟教你緩解疼痛|椎間盤突出|駝背|腰椎滑脫|脊椎側彎|腰椎盤突出|吳國斌  醫師|463

坐骨神經痛 痛死人!幾步驟教你緩解疼痛|椎間盤突出|駝背|腰椎滑脫|脊椎側彎|腰椎盤突出|吳國斌 醫師|463

РФ внезапно меняет тактику / Путин обратился к ООН?

РФ внезапно меняет тактику / Путин обратился к ООН?

КОГДА КОТ В ДОМЕ ХОЗЯИН. САМЫЕ СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ С КОШКАМИ 2026

КОГДА КОТ В ДОМЕ ХОЗЯИН. САМЫЕ СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ С КОШКАМИ 2026

護膝 關鍵60度! 膝蓋 自救三運動 健康2.0 精華

護膝 關鍵60度! 膝蓋 自救三運動 健康2.0 精華

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]