Почему нельзя просто отгонять свои чувства

Описание: Что происходит, когда эмоции игнорируются, подавляются или считаются «неправильными»? Для многих людей, переживших травму, особенно для тех, кто вырос в христианской среде, подавление эмоций не приводит к миру или святости. Оно приводит к тревоге, стыду, отчуждению и разрушению отношений.

В этом эпизоде ​​подкаста «Hey Tabi» психотерапевт, специализирующийся на травмах, Табита Вестбрук беседует с лицензированным семейным психотерапевтом Эммой Уорд о скрытом вреде подавления эмоций и о том, как начинается настоящее исцеление.

Вместе они исследуют:

👀 Почему подавление эмоций так распространено в христианской культуре
👀 Как необработанные эмоции проявляются в виде тревоги, гнева, стыда или оцепенения
👀 Разница между наличием эмоций и подчинением им
👀 Как травма влияет на эмоциональное восприятие и тело
👀 Что на самом деле показывает нам Писание об эмоциях (включая эмоциональную жизнь самого Иисуса)

Эмма также делится смыслом создания своих карточек по эмоциональной грамотности E-motion Monsters и объясняет, почему изучение языка эмоций необходимо для исцеления, здоровых отношений и воплощенной веры.

Найти Эмму можно здесь:
Карточки E-motion Monsters - https://e-motionmonsters.com/
The Ahava Way (терапия и интенсивы) - https://theahavaway.com/

🎧 Если это вам понравилось, пожалуйста, поставьте лайк, подпишитесь и поделитесь, чтобы помочь другим, кому нужна эта информация!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Закажите книгу Табиты «Тело и душа, исцеление и целостность: руководство по здоровой сексуальности после травмы, насилия и принудительного контроля» — https://www.tabithawestbrook.com/body... (ссылки на все основные магазины)

📩 Свяжитесь с нами:
💻 Веб-сайт Табиты — www.tabithawestbrook.com
📲 Instagram Табиты — www.instagram.com/tabithathecounselor
🎙️ Домашняя страница подкаста — https://heytabi.buzzsprout.com

💻 Веб-сайт The Journey & The Process — www.thejourneyandtheprocess.com
📲 Instagram The Journey & The Process — www.instagram.com/_tjatp

Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!

🚨 Предупреждение: Этот канал не является терапевтическим и предназначен только для образовательных целей. Если вы находитесь в кризисной ситуации или нуждаетесь в терапии, пожалуйста, обратитесь к лицензированному специалисту в области психического здоровья. 🚨

Хотите узнать, как найти хорошего терапевта? Прочитайте это... https://thejourneyandtheprocess.com/h...

#ВосстановлениеПоПомощиПриТравме #ВосстановлениеПоПомощиПриНасилии #ВоплощенноеИсцеление #ВосстановлениеПоПомощиПриПринуждении #ВосстановлениеПоПомощиПриДуховномНасилии #ВосстановлениеПоПомощиПриРелигиознойТравме #ПодкастTheJourneyandTheProcess #ПодкастHeyTabi