Сердце как часы! Эта каша на завтрак творит чудеса | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Описание: Сердце как часы! Эта каша на завтрак творит чудеса | ПАМЯТЬ И МОЗГ
Правильный завтрак способен изменить работу сердца уже через несколько недель. В материале ПАМЯТЬ И МОЗГ раскрывается, какие ингредиенты делают эту кашу особенно полезной для сосудов и давления. Эксперты ПАМЯТЬ И МОЗГ объясняют, почему именно утренний приём пищи играет ключевую роль после 50–60 лет. Узнайте, какие результаты отмечают люди и что рекомендует ПАМЯТЬ И МОЗГ для поддержки сердечно-сосудистой системы. Не пропустите подробный разбор от ПАМЯТЬ И МОЗГ, чтобы понять, как простая каша может стать частью стратегии долголетия.
0:00 Каждые 37 секунд в России умирает человек от сердца — как это остановить
1:07 Страх за сердце после 55: одышка, аритмия, таблетки каждый день
2:39 Паста Амосова — легендарный рецепт академика, который спас тысячи сердец
4:05 №8 Изюм — бор направляет кальций в кости, а не на сосуды
6:26 №7 Чернослив — снижает холестерин на 23% без таблеток
8:49 №6 Инжир — фицин разжижает кровь и защищает от тромбов
11:14 №5 Грецкий орех — омега-3 возвращает сосудам эластичность молодости
13:35 №4 Лимон целиком с кожурой — биофлавоноиды в 5 раз мощнее сока
17:59 №3 Курага — рекордсмен по калию, топливо №1 для сердечной мышцы
20:33 №2 Натуральный мёд — транспорт всех полезных веществ + консервант
23:22 №1 Главный секрет Амосова: мясорубка + натощак + под язык
27:00 Как правильно готовить и принимать пасту — 3 правила, без которых бесполезно
30:42 Бонус: курсами + тёплая вода утром + стеклянная банка — усиливает эффект
#здоровьесердца, #полезныйзавтрак, #каша, #памятьимозг, #правильноепитание