FIZ MMA PELA PRIMEIRA VEZ… E SAÍ NA MÃO COM UMA LUTADORA PROFISSIONAL!
Автор: meumundominhavida
Загружено: 2026-02-28
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Treinei MMA pela primeira vez na academia Fighting Nerds, considerada uma das maiores academias de lutadores de MMA do mundo.
Passei por um treino completo com várias modalidades de luta: aquecimento pesado, técnica, resistência e, no final… sparring.
Quem me deu a aula foi a lutadora profissional Lawanda Honorato @lawanda_honorato — e sim, eu fui pra luta com ela.
Foi uma das experiências mais intensas da minha vida.
Descobri na prática que MMA não é brincadeira.
Se você quer ver como foi meu primeiro treino de MMA, como funciona a rotina de uma academia profissional e o que acontece quando um amador enfrenta uma lutadora profissional… esse vídeo é pra você.
🔥 Modalidades que treinei:
Treino funcional para luta
Técnica de golpes
Resistência física
Sparring real
Se curte:
MMA
UFC
Artes marciais
Treino pesado
Superação
Desafios
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