Les 4 effets de la 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿 sur le 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂

Описание: Quels sont les effets de la chaleur sur le cerveau humain ? Cette vidéo explore en quoi les températures élevées impactent le fonctionnement du cerveau.
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🧠 Que ce soit en rapport avec l'arrivée de l'été, les canicules, ou le réchauffement climatique, nous sommes régulièrement exposés à de fortes chaleurs. Ces températures élevées modifient différents aspects du fonctionnement du cerveau. Cette vidéo de vulgarisation scientifique partage quatre effets et dangers de la chaleur sur le cerveau : 1-L’Activation du "thermostat du cerveau" (l'hypothalamus), ses effets et ses limites. 2-La déshydratation et la réduction des performances cognitives qui en résultent. 3-Le stress thermique et son impact sur les émotions. 4-L'altération de la circulation sanguine et les risques d’AVC liés à la chaleur. Bon visionnage !

👨‍🔬 Qui suis-je ? En 10 secondes :
Je suis Loan Olivari, un neuroscientifique passionné qui a décidé de se reconvertir en vulgarisateur scientifique, dans le but de rendre la neuroscience accessible, ludique et utile à tous.

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📚 Sources :
Informations générales et recommandations officielles liées à la chaleur : https://www.who.int/news-room/fact-sh... .
Si vous avez des prédispositions aux dangers graves liés à la chaleur, je vous invite à faire de plus amples recherches pour vous en protéger.

N°1 : Le "thermostat cérébral" - Hypothalamus : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB..., https://doi.org/10.2174%2F1570159X113...

N°2 : Déshydratation & Effets Cognitifs :
Déshydratation : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti..., https://doi.org/10.1080/07315724.2012..., https://doi.org/10.1080/0014013860896...
Chaleur : https://doi.org/10.1007/s40279-016-06... , https://doi.org/10.1111/ina.12916

N°3 : Stress thermique & santé mentale :
Bien-être émotionnel : https://doi.org/10.1016/j.envres.2016...
’→ Calcul : Pour les températures supérieures à 32°C, l'article rapporte une réduction du bien-être de 4,4 % d'un écart-type. Pour une distribution normale, cela correspond à : 0,044*34% ≈1,50% de réduction du bien-être.
Santé mentale : https://doi.org/10.1016/j.envint.2021...

N°4 : Circulation sanguine altérée & risque accru d’AVC :
Circulation cérébrale :  https://doi.org/10.1002/cphy.c140066
AVC lié à la chaleur : https://doi.org/10.1186/s40560-018-02..., https://doi.org/10.4103%2Faian.AIAN_4...

0:00 Été, chaleur, canicule, réchauffement climatique
0:19 Les 4 effets de la chaleur sur le cerveau
0:33 Le '"Thermostat Cérébral"
2:15 Déshydratation & Effets Cognitifs
3:13 Stress Thermique & Émotions
4:07 Bonus : L'importance de la taille de l'effet
4:33 Circulation Sanguine Altérée
5:40 Protéger son cerveau

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Les 4 effets de la chaleur sur le cerveau