FBW Trening A w 3 Minuty — Każde Ćwiczenie + Najczęstsze Błędy
Автор: Sebastian EsBe Gym
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 1078
Описание:
W dzisiejszym odcinku pokazuję Trening A z mojego 3-dniowego planu FBW, który omówiłem w poprzednim filmie. Tym razem przechodzimy do praktyki – zobaczysz każde ćwiczenie, poprawną technikę i najczęstsze błędy, których warto unikać, żeby trenować bezpiecznie i skutecznie.
Film trwa tylko 3 minuty, więc dostajesz szybki i konkretny przegląd całego treningu.
👉 Jeśli nie widziałeś wcześniejszego filmu z pełnym planem FBW, znajdziesz go tutaj: (link w przypiętym komentarzu)
Co znajdziesz w filmie?
• wszystkie ćwiczenia z Treningu A
• krótkie omówienie techniki
• typowe błędy (i jak ich uniknąć)
• wskazówki, na co uważać przy każdym ruchu
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Instant karma na drodze - wykroczenia i szybkie spotkanie z Policją [Święta 2025]](https://ricktube.ru/thumbnail/ffaD8pZC6ds/mqdefault.jpg)
