Он умер во сне от этого! Умоляю вас, не делайте этого! Это вызывает инфаркты и инсульты.

Описание: #ЗдоровьеДляЖизни #ЗдоровьеПожилых #МастерЗдоровье
#ЗдоровьеДляЖизни #здоровьепожилых
Он лег спать как обычно… и больше не проснулся. Многие считают, что умирать во сне — это мирно, но на самом деле некоторые распространенные привычки перед сном могут незаметно увеличивать риск сердечных приступов, инсультов и опасного снижения уровня кислорода в течение ночи.

В этом видео вы узнаете о скрытых ночных рисках, о которых предупреждают врачи, но которые большинство людей игнорируют. От поздних приемов пищи и алкоголя до положения во сне и проблем с дыханием — эти повседневные привычки могут оказывать огромную нагрузку на ваше сердце и мозг во время сна.

Что еще важнее, вы узнаете о простых, спасающих жизнь изменениях, которые могут снизить ваш риск, улучшить качество сна и защитить ваше сердечно-сосудистое здоровье — начиная с сегодняшнего вечера.

Если вам больше 50 лет, у вас высокое кровяное давление, вы храпите или просыпаетесь с чувством истощения, эта информация может спасти вам жизнь.

👉 Не игнорируйте предупреждающие знаки. Защитите свое сердце. Спите безопасно.

#ПрофилактикаСердечногоПриступа #ПрофилактикаИнсульта #БезопасностьСна #НочныеПривычки #ЗдоровоеСердце #ИнформированиеОбАпноэСна #ЗдоровьеПоСтарше50 #ЗдоровьеПоСтарше60 #ПрофилактикаВнезапнойСмерти #Сердечно-сосудистоеЗдоровье #ЗдоровоеСтарение #СоветыПоУлучшениюСна #ЗдоровьеПожилыхЛюдей #ЗдоровьеСна #СоветыПоСпасениюЖизни

Отказ от ответственности:
Это видео предназначено только для образовательных и информационных целей и не является медицинским советом. Индивидуальные потребности и обстоятельства различны, поэтому любые решения должны основываться на вашей личной ситуации и рекомендациях квалифицированного медицинского работника. Не начинайте, не прекращайте и не меняйте никакие лекарства, методы лечения или режим без надлежащей консультации. Представленная информация отражает общие знания и не должна заменять индивидуальную медицинскую помощь.

Содержание этого видео предназначено только для образовательных целей. Доктор Беверли Хенсли и этот канал не гарантируют, что информация является полностью точной, полной или актуальной. Научные представления могут меняться по мере развития исследований.