Comment randonner en sécurité｜avec les Géonautrices

Описание: Quand on prépare une randonnée ou une sortie en montagne, il est important de connaître les principaux dangers pour les éviter. Une fois ces dangers clairement identifiés, tu peux mettre en place une liste d'actions à réaliser avant et pendant la randonnée pour rester en sécurité.

C'est pourquoi j'ai voulu discuter avec Enora de‪@lesgeonautrices‬pour t'énoncer tous ces dangers.

La checkliste des risques en montagne : https://formation-secourisme-en-monta...

Enora et moi avons aussi discuté des pathologies que tu rencontres lors des treks et autre randonnée itinérantes. Tu retrouveras cette discussion en cliquant sur ce lien :    • Les BLESSURES EN RANDONNÉES - présentées p...  

0:00 Introduction
1:17 1. Le manque d'eau et de nourriture
3:06 2. Les risques du parcours
4:28 3. Le froid
7:04 4. La météo
8:55 5. L'emplacement de bivouac
11:05 Bonus : la trousse de secours
13:36 Conclusion