UNE JOURNÉE DANS MA VIE EN PREP SCHOOL AUX ÉTATS-UNIS ! 🇺🇸🏀

Описание: 📍 AU PROGRAMME :
00:00 Intro
01:15 Réveil + Routine du matin
02:45 Cours en classe
04:10 Entraînement basket
06:30 Repas + Chill
08:00 Lifting / muscu
09:45 Match du soir
12:00 Fin de journée + Résumé







🎥 UNE JOURNÉE DANS MA VIE EN PREP SCHOOL AUX ÉTATS-UNIS ! 🇺🇸
Découvre mon quotidien en tant que basketteur étudiant dans une prep school américaine ! Plus de vidéos à venir autour de ce sujet très prochainement !

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📍 AU PROGRAMME :
00:00 Intro
00:27 Échauffement
01:29 Cardio 1er mile
02:02 Cardio 2ème mile
02:23 3ème mile
03:48 Lifting / muscu
06:16 Skills workout / shooting
9:56 Fin du workout, dinner
10:08 Entraînement AAU - Fin de journée



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