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集中力１０倍！最強の作業環境の作り方 10選
Автор: ブレイクスルー佐々木
Загружено: 2022-09-10
Просмотров: 171986
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00:00 intro
00:19 ①室温を25℃にする
00:53 ②窓際にデスクを置く
01:33 ③換気をする
02:25 ④緑視率を10〜15%にする
03:14 ⑤青視率を上げる
04:06 ⑥机の上の物を減らす
04:44 ⑦スタンディングデスク
05:37 ⑧運動スペースをつくる
06:20 ⑨仕切りのある机を選ぶ
06:56 ⑩集中・リラックスゾーン
07:40 まとめ
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