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Автор: 바른체형운동센터
Загружено: 2022-12-04
Просмотров: 952
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안녕하세요 바른체형운동센터입니다
이번 영상은 기립근과 허리 근육 강화 운동을 준비했습니다
평소 허리 통증을 느끼시는 분들이나 여름에 크롭티 등을 입을 때
허리의 라인이 걱정이셨던 분들 모두에게 예쁜 허리 라인과 튼튼한
허리를 만드시는데 도움을 받으실 수 있는 운동을 준비했습니다
오늘의 허리 강화 운동을 자기 전 침대에서나 운동 전 허리 스트레칭 겸 진행을 해주셔서
더 예쁘고 아름다운 허리 라인과 함께 튼튼한 허리를 만드시길 바랍니다
#체형교정 #허리디스크 #허리통증운동 #허리운동 #허리라인 #허리스트레칭
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#스트레칭 #운동치료 #운동 #일상스트레칭 #따라하기
모델 : 김봄 (인스타 bb__vely_)
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