ENTRENAR CON AMOR Y CONOCIMIENTO,
Автор: Piti Pinsach
Загружено: 2024-12-27
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En los últimos 50 años se ha preconizado lo de si no hay dolor, no hay beneficios.
Los traumatólogos y los fisioterapeutas lo han advertido y también agradecido, nunca habían tenido tanto trabajo.
En los años 70 muy pocas personas corrían, menos iban en bicicleta y muchas menos al gimnasio.
Actualmente no solamente corren, sino que corren 42 km, no solamente van en bicicleta sino que realizan más de 100 km en un día y además le han sumado la natación, pero no algunas piscinas, kilómetros .
Algunos lo han juntado todo y le llaman Triatlones. Otros no se conforman y realizan Ultramaratones.
¿ALGUIEN PIENSA EN LA SALUD❓❓❓
La primera persona que hizo una maratón, llegó y murió 💀
Ya hace tiempo que es momento de pensar en entrenamientos inteligentes, dejar el ego a un lado que está muy bien tenerlo y acrecentarlo en la niñez, la adolescencia pero cuando se engrandece a partir de los 30 años ya no es adolescencia es que se adolece de algo .
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