Beneficios de practicar La escalada.
Автор: Cristhian Sisalima Pàstor
Загружено: 2020-02-29
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La escalada o rock climbing en inglés, es una actividad deportiva que se ha popularizado entre los fanáticos del ejercicio durante los últimos años.
Aunque surgió como un deporte extremo, actualmente ya se puede encontrar en formatos que facilitan su práctica por parte de personas que cuentan con poca experiencia en el campo de los deportes, e incluso por niños.
1. Es un ejercicio que sirve para trabajar todo el cuerpo.
2. Beneficia la salud mental y emocional fomentando tanto las habilidades de resolución de problemas como la autoconfianza.
3. Es una forma ideal de que los niños se desafíen a sí mismos, y de que obtengan un sentimiento de logro con una actividad que les resultará divertida.
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