Cómo Aumentar Masa Muscular en los Glúteos con 1 EJERCICIO | TRUCO para glúteos grandes y redondos
Автор: NAYLA Vlogs
Загружено: 2025-03-28
Просмотров: 166596
Описание:
Para aumentar la masa muscular en los glúteos, es importante activar la mayor cantidad de fibras blancas que sea posible. Ellas le darán volumen a tus glúteos, haciéndolos más grandes y firmes en poco tiempo.
La sentadilla profunda, inclusive sin peso, es un ejercicio clave para tener piernas firmes y glúteos redondos y bonitos.
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