7 Frutat më të Këqija për Personat mbi 60 Vjeç – dhe Alternativat e Tyre të Shëndetshme

Описание: DISCLAIMER:: Përmbajtja e paraqitur në këtë kanal, duke përfshirë por pa u kufizuar në video, fotografi, imazhe dhe muzikë, mbrohet nga ligjet për të drejtën e autorit. Ndalohet rreptësisht çdo riprodhim, kopjim ose ri-ngarkim i paautorizuar i kësaj përmbajtjeje.

E vërteta që shumica nuk e dinë

A e keni vënë re se, ndërsa vitet kalojnë, këmbët dhe kyçet fillojnë të dobësohen, edhe tek ata që kujdesen për ushqimin dhe ecin rregullisht?
Shumë të moshuar mendojnë se frutat janë gjithmonë të shëndetshme. Por e vërteta është ndryshe: jo çdo frut është mik i trupit pas moshës 60 vjeç.
Disa prej tyre mund të jenë të rrezikshëm, sepse nxisin inflamacion, përkeqësojnë dhimbjet e kyçeve, rrisin sheqerin në gjak dhe përshpejtojnë dobësimin e muskujve.

Në këtë video do të mësoni cilat janë 7 frutat më të këqija për këmbët dhe kyçet e të moshuarve – dhe cilat fruta të zgjidhni në vend të tyre për të ruajtur forcën, shëndetin dhe lëvizshmërinë.

Mohim përgjegjësie: Kjo video është vetëm për qëllime informative të përgjithshme . Nuk duhet të përdoret për vetë-diagnostikim dhe nuk është zëvendësues për një ekzaminim mjekësor, kurë, trajtim, diagnozë, recetë ose rekomandim. Ju nuk duhet të bëni asnjë ndryshim në regjimin tuaj shëndetësor ose dietë përpara se të konsultoheni fillimisht me një mjek dhe të merrni një ekzaminim mjekësor, diagnozë dhe rekomandim. Gjithmonë kërkoni këshillën e një mjeku ose ofruesi tjetër të kualifikuar shëndetësor për çdo pyetje që mund të keni në lidhje me një gjendje mjekësore.

✔ Instagram:   / horoskopi_interesant  
✔ Twitter:   / horoskopiinter1  
✔ Linkedin:   / horoskopi-interesant-ab20b31a3  
✔ Website: https://www.horoskopi.vip
✔ TikTok:   / horoskopi__interesant  
✔ Video/Foto Credit: https://www.pexels.com
✔ Foto Credit: https://piclumen.com

#natyrë #shqiperi #fit #youtubegood #fizioterapi #stërvitje #suplemente #personaltrainer #littlemix #jetë #ushqim i shëndetshëm #kovid #qëndrim #ushqim #perrieedwards #angli #healthylifestyle #leighannepinnock #follow #ryindaysoarmy #tëçuditshme #estetikë #motivim #respekt #itali #greqi #angli #kombinime #stiljetese #karrota #domate #kastraveca #banane #shëndeti #moshatretë #50vjeç #60vjeç #70vjeç #80vjeç #90vjeç #100vjeç #thonj #gjalleri #jete #jetike #vitamina #vitaminab12 #limona #limoni