Стретчинг + 🔥 Hot пілатес | Гаряче тренування на все тіло

Описание: Стретчинг і Hot пілатес для всього тіла — тренування вдома для гнучкості, сили та схуднення. Розтяжка, вправи на прес і м’язи, гарячий пілатес для початківців та середнього рівня.

⚡️ Стань спонсором мого каналу і підтримай розвиток мого контенту!
donatello.to/steyshavshpagati

🎥 Привіт! Я — Анастейша: гімнастка, реабілітологиня та тренерка зі стретчингу.
На каналі «СТЕЙША В ШПАГАТІ» ми тренуємось разом — без болю, без спішки, з любов’ю до себе 💗

🔔 Нові відео щочетверга і щонеділі о 9:00
Підпишись і ввімкни нагадування, щоб не пропустити!

📩 Напиши в коментарях, яку розтяжку зняти наступною 😉

— — —
🔗 Instagram:   / its.staysha  
📲 TikTok:   / its.staysha  

#СТЕЙШАВШПАГАТІ #поперечнийшпагат #стретчинг