Почему я тревожусь без причины и как с этим жить
Автор: Оптимистка с Депрессией
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 2880
Описание:
Расскажу, как я поняла свою тревогу и научилась её (себя?) успокаивать / Как тревожному человеку почувствовать себя лучше, советы
0:00 - завариваем чай
01:00 - откуда у нас берется тревожность
01:15 - почему я тревожный кабанчик
02:40 - противотревожные препараты
03:38 - портрет классического тревожника
07:30 - техники самопомощи
10:55 - лайфхаки как чувствовать себя лучше
telegram - t.me/storyofmydepression
связаться - t.me/@soulfeell
_______
групповая психотерапия - qq-group.ru
группа поддержки - t.me/ithelpsme
___
поддержать канал + смотреть без VPN - boosty.to/storyofmydepression
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
