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20分鐘彈力繩訓練【中級版】20 Min Resistance Band Full body workout| 有效幫助快速增肌減脂|趕快拿起你的彈力繩來跟我們一起訓練吧 !【健身運動】

Автор: Eugene Wong

Загружено: 2021-08-22

Просмотров: 63216

Описание: 【20分鐘全身彈力繩訓練(Vol.2)- 中級版】

共兩組熱身 + 10 個訓練動作(重複兩組)
希望大家能夠努力跟上,愉快健身哦!

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20分鐘彈力繩訓練【中級版】20 Min Resistance Band Full body workout| 有效幫助快速增肌減脂|趕快拿起你的彈力繩來跟我們一起訓練吧 !【健身運動】

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