Cómo acabar con la adicción al móvil: consejos y lo que me ha funcionado
Автор: Alba Navarro
Загружено: 2026-03-09
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El móvil, la IA, las redes sociales... es un hecho que todo forma parte de nuestra vida y no la podemos apartar, porque, personalmente, es una herramienta muy importante a la que podemos sacarle el máximo partido, pero con HERRAMIENTAS y un foco claro.
No perder las horas frente a la pantalla; no dejar que nuestra vida pase por delante de un algortimo sin vivir; aprender con las redes sociales y no al revés... todo esto se puede conseguir con detalles mínimos, pero que incorporados a nuestro día a día nos pueden cambiar la forma de ver este mundo de la tecnología.
Esto me ha funcionado y ya no depende de las redes, ni si quiera de WhatsApp para cada movimiento que hay en mi vida.
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