НОВОГОДНИЕ десерты с МАНДАРИНАМИ 🍊 просто и полезно!
Автор: Kris_cake
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 209
Описание:
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на другие соц сети
ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/kriss_cake
ЯНДЕКС ДЗЕН - https://dzen.ru/id/620247d0b50d562c72...
Всем привет! Сегодня готовим 3 простых и вкусных рецепта с мандаринами! Можно адаптировать для новогоднего стола и навредить фигуре.
1. МАНДАРИНОВОЕ СУФЛЕ
10 г желатина
50 мл воды
200 мл йогурта, кефира, ряженки или сметаны
100 г мандаринов
горький шоколад для украшения
2. ЧИЗКЕЙК С МАНДАРИНАМИ
ОСНОВА
200 г творога
1 яйцо
80 г любой муки
подсластить по вкусу
НАЧИНКА
500 г творога
2 яйца
подсластить (у меня 1 ст л сахара)
50 мл апельсинового или мандаринового сока
30 г кукурузного крахмала
ванилин
КБЖУ на 100 г - 121 ккал
Б - 12,5 Ж - 2,7 У - 11,5
3. МАНДАРИНОВЫЙ СОРБЕТ
600 г мандаринов
1-2 ст л сгущенки
50 мл или больше молока
КБЖУ на 100 г - около 70 ккал
Б - 1,51 Ж - 1,14 У - 11,41
#рецепты #healthy #десерты #новогоднеенастроение #мандарины
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
