Стань архитектором своих эмоций

Описание: Профессор нейронауки и психологии Лиза Фельдман Барретт изменяет наше понимание эмоций, развенчивая большинство мифов устаревшей психологии и бросая вызов научному сообществу. Она является одним из ведущих нейроучёных и автором книги How Emotions Are Made.

В этом видео:

◻️ Почему миф о «базовых эмоциях» — улыбка = счастье, слёзы = грусть — оказался ложью
◻️ Из чего состоят эмоции и как мозг их создает
◻️ На чем основаны предсказания мозга
◻️ Как создать новую систему предсказаний и эмоций и почему лучший способ изменить прошлое, это изменить настоящее

ЗАКОНЕКТИТЬСЯ С НАМИ

В Telegram-канале: https://t.me/evgeny_dee

◻️ Научные статьи, книги, исследования, использованные для создания видео
◻️ Обсуждения, создание коммьюнити like-minded people
◻️ Анонсы оффлайн и онлайн событий
◻️ Закрытые материалы

Instagram:   / evgenydee  
Tik-Tok:   / evgdee  

ИСТОЧНИКИ:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
   • How emotions work | Neuroscientist Lisa Fe...  
   • How to Understand Emotions | Dr. Lisa Feld...  

00:00 — Лиза Фельдман Барретт: миф об эмоциях и «лимбическая система» мозга
01:30 — Главные мифы об эмоциях: универсальные эмоции, «1000 улыбок», эмоции как реакция на события
04:30 — Мозг как машина предсказаний: прошлый опыт + аффект = эмоция
05:53 — Симуляция мозга: как он создаёт эмоции на основе предсказаний
07:05 — Прошлое как фундамент эмоций. «Каждый новый момент настоящего изменяет наше прошлое»
08:38 — Как управлять эмоциями: система предсказаний и эмоциональный интеллект
11:20 — Как стать архитектором своих эмоций и изменить будущее