WHEY PROTEIN - ALIADO NA MEMÓRIA, NO RACIOCÍNIO DE IDOSO!

Описание: ⚡️🧠 VOCÊ SABIA QUE O WHEY PROTEIN TAMBÉM É UM ALIADO NA MEMÓRIA, NO RACIOCÍNIO PRINCIPALMENTE NO IDOSO?

Estudos recentes mostram que ele também pode ser um grande aliado da memória, atenção e raciocínio, principalmente em idosos.

Em uma pesquisa realizada com idosos que tinham comprometimento cognitivo leve, a suplementação diária de whey enriquecido por 12 meses trouxe resultados surpreendentes:
-Melhora significativa na memória;
-Aumento da atenção e da capacidade de raciocinar;
-Desempenho superior em tarefas cognitivas do dia a dia.

Mas por quê?
Alguns componentes presentes no whey — como proteínas de alta qualidade, peptídeos bioativos, vitaminas do complexo B e substâncias que atuam na saúde das células nervosas — podem ajudar a melhorar a comunicação entre neurônios e favorecer o funcionamento cerebral.

Além disso, manter uma boa ingestão proteica contribui para preservar massa muscular, o que também está diretamente ligado à saúde cerebral em idosos.


Converse com seu médico para saber mais os benefícios do whey protein e se ele é para você.


📚 Referência científica:

https://doi.org/10.1016/j.ajcnut.2024...

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❗Este é um conteúdo educativo e não substitui a consulta médica❗

Dr. Marcio Passos
Médico Nutrólogo
CRM 4687/SE | RQE 4183