Quinta do mexa-se: Exercícios para mulheres 50+ - Parte 2 (12/06/25)
Автор: Vida e Saúde NT
Загружено: 2025-06-13
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Em todas as épocas e idades é importante manter o corpo saudável, se alimentando bem e mantendo os exercícios físicos em dia. Mas será que todo exercício funciona para todas as idades? Muitas mulheres acima dos 50 anos têm essa dúvida. O Vida e Saúde está começando e o Educador físico Rubens Faustino e a Personal Trainer Tânia Santos vão falar sobre os exercícios para mulheres acima dos 50 anos e ensinar como manter o corpo forte e saudável. Ainda hoje você vai poder fazer exercícios de pilates com Tânia Santos. E a nossa equipe de reportagem foi até os lençóis maranhenses praticar emendadas, ficou curioso para saber o que é? E a nossa receita fica por um delicioso risoto com tomates assados.
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