Autoestima ou Inteligência emocional: O que vem primeiro?

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Você já parou para pensar no que vem primeiro: autoestima ou inteligência emocional?

Muita gente tenta aprender a controlar as emoções…
mas continua se sentindo insegura, travada e emocionalmente instável.

Neste episódio do Saindo da Escuridão, fazemos uma reflexão profunda sobre a relação entre autoestima e inteligência emocional — e por que a ordem pode mudar completamente o seu desenvolvimento pessoal.

Porque existe uma verdade silenciosa:

👉 É difícil sustentar inteligência emocional quando a forma como você se vê ainda está fragilizada.

Ao longo deste episódio, você vai entender:

✔ Como a autoestima influencia suas reações emocionais
✔ Por que apenas “controlar emoções” pode não ser suficiente
✔ Qual é a base que realmente fortalece sua inteligência emocional
✔ E por onde começar para sair do automático emocional

Se você sente que está tentando evoluir, mas algo ainda trava você por dentro… este episódio é para você.

🎧 Saindo da Escuridão — um podcast sobre consciência, emoção e transformação real.


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