Etapy kryzysu psychicznego: Kryzys psychiczny i co dalej

Описание: Zapraszamy do obejrzenia filmu na temat kryzysu psychicznego, jego etapów.

Wyobraź sobie sytuację, że chodzisz do pracy, oddajesz się swoim pasjom, planom, budujesz swoje życie, relacje, tworzysz wizję dorosłości, przyszłości, w którą wpisuje się harmonijne życie zawodowe, rodzinne i prywatne.

Aż któregoś dnia czujesz, że nie masz już sił, że zaczynasz tracić kontrolę nad swoim życiem. Czujesz coraz bardziej nieustającą niemoc i bezradność, która zamyka cię w spirali myśli, lęków i napięć. Początkowo tłumaczysz sobie, że to tylko przejściowe, że wszystko na pewno się ułoży. Szukasz rozwiązania, godzinami przesiadujesz przed komputerem poszukując sposobów na szukanie nadziei.

Z dnia na dzień czujesz, że tracisz kontrolę nad swoim życiem, nad swoimi emocjami. W głowie pojawiają się myśli, że coś jest nie tak, że nie jestem sobą. Widzisz niezadowolenie przełożonego, masz poczucie, że wszyscy oddalają się od ciebie, a ty nie możesz nic zrobić. Czasami nawet czujesz, że chciałbyś się z kimś podzielić swoją sytuacją, ale myślisz, że musisz być silny, że nie możesz się poddać, musisz sobie poradzić.

Film powstał w ramach projektu "Razem w kierunku umacniania", który jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.

#kryzys #choroba #psychologia #psychoterapia #fundacjarazem #fundacjapomocypsychologicznejiedukacjispolecznejrazem #tomaszrejent #rejent