VLOG :Mi día,Cocina y Hogar |Mis recetas Saludables para envejecer sana
Автор: ReiNaty Esencia
Загружено: 2026-03-06
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VLOG:Mi día,Cocina y Hogar | Mis recetas Saludables para envejecer sana
Hola a todos como están!
Acá en Canada continuamos con el clima muy frío,y yo estoy comenzando mi rutina del día iniciando la mañana como casi siempre preparando uno de mis desayunos saludables.
Les quiero compartir parte de mi rutina diaria dedicada al hogar,familia y cocina.
Hoy preparé un desayuno muy nutritivo y bajo en grasas | tortas de carne molida de cerdo con tofu y una deliciosa ensalada con retoños de soja nutritiva y saludable.
Y como parte de una de mis rutinas entre semana también les comparto mi día como abuela💖
Deseo que este Vlog les regale un momento de calma y que también les sea de utilidad para aprender ideas de recetas saludables.
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Bendiciones para cada uno de ustedes 💖
Receta de Tortas de Carne de Cerdo con Tofu y Vegetales (ingredientes):
1 libra y 9 onzas de carne molida de cerdo
1 pimiento rojo
1/4 de cebolla
1 diente de ajo
1 zanahoria
Cilantro,sal
1 huevo
1 1/2 Cada de fécula de maíz
6 onzas de tofu extra firme
Aceite para freír
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