Упражнения против сутулости - 12 минут - Раскрытие грудной клетки

Описание: Скажи сутулости "нет!"

В этом видео я предлагаю вам несколько упражнений, которые улучшат питание позвоночника, а также укрепят мышцы спины.

Понадобится эластичная лента или эспандер.

----
Instagram - instagram.com/yoginimelita
vk.com - vk.com/yoginimelita
Facebook - facebook.com/yoginimelita