Problème digestif : les 7 erreurs à ne pas faire

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Je vous détaille dans cette vidéo les sept choses à ne pas faire pour éviter d'avoir des problèmes digestifs.

Que ce soit des ballonnements, des nausées, des brûlures d’estomac, la constipation, la diarrhée ou un mal au ventre, nous sommes tous concernés par les problèmes de digestion.

Ces symptômes sont liés à une perturbation de nos organes digestifs qui est due à une MAUVAISE ALIMENTATION.

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Chapitres :
Début : 00:00
Introduction : 00:29
1- Eviter de manger vite et dans le stress : 01:14
2- Eviter les excitants : 04:15
3- Eviter les mauvaises graisses : 05:31
4- Eviter le gluten et les légumineuses : 06:04
5- Eviter les produits laitiers : 07:01
6- Eviter de manger les glucides et les protéines ensemble : 08:09
7- Eviter de manger des aliments crus : 09:48
A propos de la formation : 11:06

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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Nicolas Legrand
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