Yoga Nidra para domir. Viaje a través de los chakras
Автор: Tripura Mandal Español
Загружено: 2022-05-03
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#yoganidra#sleepmeditation #chakras
¡Como siente de bien DETENER todo y meterse en la cama!
Retirar los sentidos del mundo exterior y dejar ir esa última pizca de tensión muscular a medida que te deslizas hacia estados progresivamente profundos de perfecta relajación tanto a nivel físico y mental
Sientete libre de usar esta sesión guiada de yoga nidra para facilitar los estados de sueño, para quedarte dormido rápidamente , sin esfuerzos en cualquier momento que elijas, disfrutando de un sueño más profundo y de mejor calidad.
Si así lo deseas, puedes utilizar este yoga nidra, como una herramienta de meditación para explorar los ocho principales chakras y los cinco tattwas (elementos). Por supuesto, estamos en el siglo XXI, así que eres libre de hacer ambas cosas, manos a la obra!
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Hari om tat sat
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