Pranayama - Respiração Abdominal

Автор: Carine Würch

Загружено: 2026-03-02

Просмотров: 6

Описание: Antes de inciar, sente-se em um local confortável, de preferência sem barulho, faça algumas respirações profundas. ⚠ Se durante a prática, em QUALQUER momento, você sentir desconforto, tontura ou falta de ar, PARE e respire normalmente.

Os exercícios respiratórios (Pranayamas) nos auxiliam a oxigenar melhor o corpo (trazendo saúde para as células), ajudam a diminuir a ansiedade, auxiliam a ter mais clareza mental e mais foco. O ideal é serem praticados diariamente. Fica meu convite!

Fiquem bem, fiquem em casa! 🏚

Boas práticas! Namastê! 🙏🕉
@cahwurch_yoga

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Pranayama - Respiração Abdominal

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Prática Especial: Flexibilidade

Prática Especial: Flexibilidade

Meditação Guiada - Caminho do Arvoredo

Meditação Guiada - Caminho do Arvoredo

Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов

Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов

Грибок на ногтях — это последняя стадия. Первая — внутри

Грибок на ногтях — это последняя стадия. Первая — внутри

Rymanowski, Rakowski: Ryczący Lew Izraela

Rymanowski, Rakowski: Ryczący Lew Izraela

Гибкий в 88 лет: простая рутина, обеспечивающая его невероятное долголетие

Гибкий в 88 лет: простая рутина, обеспечивающая его невероятное долголетие

Отдых может быть полезным • Звуковая ванна для снятия внутреннего напряжения и восстановления сил

Отдых может быть полезным • Звуковая ванна для снятия внутреннего напряжения и восстановления сил

Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи 08.02.1989

Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи 08.02.1989

Принимайте 1 Столовую Ложку Перед Сном Чтобы Убить Кортизол За 5 Минут

Принимайте 1 Столовую Ложку Перед Сном Чтобы Убить Кортизол За 5 Минут

Agosto - Prática especial Equilibrando nosso Centro

Agosto - Prática especial Equilibrando nosso Centro

Terço de Aparecida com Pe. Antonio Maria - 26 de fevereiro 2026 [Mistérios da Luz]

Terço de Aparecida com Pe. Antonio Maria - 26 de fevereiro 2026 [Mistérios da Luz]

Эти фразы привлекают счастливые события мгновенно. Всемогущие слова

Эти фразы привлекают счастливые события мгновенно. Всемогущие слова

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5

DOMINGO: MISTÉRIOS GLORIOSOS - 18 HORAS | SANTO TERÇO

DOMINGO: MISTÉRIOS GLORIOSOS - 18 HORAS | SANTO TERÇO

Смерть рядом: “потом” не будет

Смерть рядом: “потом” не будет

Prática de Vinyasa Flow

Prática de Vinyasa Flow

ТРЕЛИ СОЛОВЬЯ,ЦЕЛИТЕЛЯ ОТ БОГА.СОЛОВЕЙ СВОИМ ПЕНИЕМ ПОДНИМАЕТ ВИБРАЦИИ ДУШИ И МЫ ОТДЫХАЕМ ОТ ТРЕВОГ.

ТРЕЛИ СОЛОВЬЯ,ЦЕЛИТЕЛЯ ОТ БОГА.СОЛОВЕЙ СВОИМ ПЕНИЕМ ПОДНИМАЕТ ВИБРАЦИИ ДУШИ И МЫ ОТДЫХАЕМ ОТ ТРЕВОГ.

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Один корень - и суставы, и сосуды, и иммунитет | ТРИ РЕЦЕПТА ЗАГОТОВОК

Один корень - и суставы, и сосуды, и иммунитет | ТРИ РЕЦЕПТА ЗАГОТОВОК

Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Эту дыхательную практику должен попробовать КАЖДЫЙ!

Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Эту дыхательную практику должен попробовать КАЖДЫЙ!