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【ダイエットvlog】PMSでも諦めない｜体調と向き合いながらダイエットする2日間｜せいろ蒸し｜RIZAPトレーニング
Автор: mai
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 144
Описание:
みなさんこんばんは maiです🌷🤍
12月ダイエットを頑張りすぎて
PMSが強めに出た生理前。
PMSで体も心もしんどいけど、
それでも自分を大切にしながら
ダイエットを続ける2日間の記録です🌿
生理前になると右頬に吹き出物が
必ず出てくるのが毎月の悩み🥲🥲
やっと治ったー！と思ったらすぐ生理前になるから
また こんにちわぁ〜って現れるのなんでなの。💭
自分のペースで、今日も一歩ずつ進みます🕊️
よかったらチャンネル登録お願いいたします☺️✨
#ボディメイク #産後ダイエット #vlog #ダイエットvlog #dietvlog #ダイエット #ママダイエット #食事記録 #食べて痩せる #pms #PMS対策 #生理前
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