САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ БЛИНЫ 💥 в составе нет муки, глютена, молочки, яиц и сахара! Рецепт в описании☺️

Описание: ‼️В моем ТГ-канале еще больше про адекватное похудение без запретов, срывов и диет🙌 И классные рецепты с пользой для здоровья и фигуры💥 ссылка в шапке профиля 🔗

самый простой и полезный рецепт блинов👇

Это будет последний рецепт блинов в масленичную неделю и получилось 4 разных и крутых варианта🔥 но сегодняшний рецепт - топ из всех топов! За последнюю неделю я уже 3 раза готовила эти блины, потому что они безумно вкусные и делаются максимально просто!🙌

Ингредиенты:
200 гр зеленой гречи (в сухом виде)
200 мл воды
50 мл кокосового молока
6 фиников
1 ст л масла (у меня кокосовое)
щепотка соли

Готовим:
Зеленую гречу залить водой и оставить на 3 часа (удобнее на ночь). Утром слить воду, промыть. Финики залить кипятком на 5 минут и очистить. Закинуть в блендер все ингредиенты: гречу, финики, воду, молоко и соль, растопленное масло и пробить до однородности. Выпекать с двух сторон как обычные блины 🥞 я подала с кешью урбечем и вишней, это просто безумно вкусно 🤤

Приятного аппетита!

#полезныеблины #блиныизгречи #блиныиззеленойгречи #блиныотнутрициолога #масленица #блины #блинчики