Беседа о йоге + тест на раскрытие таза

Описание: 🙏 Бесплатный йога марафон с Каруной: https://atmarama.yoga/yogamarathon202...

Youtube канал Каруны:
   / @atmaramayogaru  

⏰ ТАЙМКОД:
0:00 - Вступление
0:30 - 1 этап: С чего нужно начать йога практику
4:06 - 2 этап: Как йога влияет на дыхание
5:58 - 3 этап: Как йога может помочь в практике медитации
8:16 - Смысл названия «атмарама»
10:27 - Детское переживание доверия вселенной
12:40 - Первая встреча с древне-индийскими писаниями и неслучайные случайности
15:44 - Начало пути и йога на постсоветском пространстве в начале 90-х
17:55 - Поездка в Индию, затянувшаяся на долгие годы. На каких знаниях строится метод атмарама йоги?
20:10 - Движение - жизнь. Какие изменения происходят с телом современного человека и как их предотвратить?
21:04 - Что такое йога и ее задачи?
24:39 - Чем йога отличается от спорта?
25:33 - Как йога влияет на сердечный ритм?
27:38 - Целостная система атмарама йоги. «Зачем?» всегда важнее, чем «как?»
30:35 - Онлайн занятия для новичков и практиков
34:15 - Что может дать йога женщинам, планирующим беременность, спортсменам и каждому из нас?
35:30 - Состояние рождает действие. Как практика устанавливает равновесие в теле и для чего это нужно?
👉 38:50 - Экспресс-тест на раскрытие таза


============================
Официальный сайт с практиками и онлайн курсами Дмитрия Лапшинова - http://svarga.online
Telegram - https://t.me/dmitrii_lapshinov
Instagram -   / dmitrii_lapshinov  

Курсы самосовершенствования тела и сознания ЗДРАВОТЕЛ, СВАРГА, КРЕМЕНЬ.
http://svarga.online/zdravotel
http://svarga.online/svarga
http://svarga.online/kremen