El mito de la dieta carnívora | Esto es lo que hacían nuestros antepasados

Описание: ¿Y si te dijera que la dieta carnívora no es exactamente como te la han contado… y que la verdadera clave está en entender cómo comían realmente nuestros ancestros? En este vídeo de Código Primitivo exploramos la alimentación humana desde una perspectiva de salud ancestral, desmontando mitos y conectando la nutrición ancestral con la vida real que llevamos hoy.

A lo largo del vídeo descubrirás cómo la dieta de nuestros antepasados fue mucho más flexible de lo que pensamos: desde fases intensas de caza hasta épocas de recolección de frutas, miel, tubérculos y vegetales de temporada. Hablamos de hábitos ancestrales, salud evolutiva y de cómo adaptar un estilo de vida primitivo a la vida moderna sin caer en extremos. La clave no es vivir en una cueva, sino construir una vida salvaje moderna donde cuerpo y mente estén en equilibrio, respetando los ritmos naturales, el descanso ancestral, el movimiento y la conexión con la naturaleza y la salud.

Este vídeo te ayudará a comprender por qué idealizar una dieta puramente carnívora no es del todo coherente con nuestra historia evolutiva, y cómo combinar carne, frutas, verduras, tubérculos y alimentos de temporada puede ser una estrategia más realista, sostenible y alineada con la sabiduría ancestral.

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La filosofía de este canal es clara: no se trata de extremismos, sino de adaptación, sencillez y conexión con nuestra historia evolutiva. Recuperar lo esencial, filtrar el ruido moderno y construir una relación más sana con nuestro cuerpo, nuestra mente y la naturaleza.


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