Что происходит с животом ночью если есть после 6
Автор: Наука Тела
Загружено: 2026-02-20
Просмотров: 1624
Описание:
Похудение не происходит в зале.
Оно происходит ночью — когда тело решает, что делать с запасами.
Если вы едите поздно, инсулин остаётся высоким, и организм не переходит в режим использования жира.
Если ужин заканчивается рано, запускается совершенно другой сценарий: падает инсулин, усиливается ночное восстановление, меняется гормональный фон.
В этом видео — разбор механизма без догм “не ешь после шести”, а через призму биологии и циркадных ритмов.
Подпишись — если хочешь понимать, а не просто соблюдать правила.
#раннийужин #жирнаживоте #биологияпохудения #гормоны #метаболизм #здоровьетела #похудениенауке
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
