КАЛЬЦИЙ НА ВЕГАНСКОЙ ДИЕТЕ 🌱|| Что я ел сегодня, чтобы МАКСИМАЛЬНО ПОЛУЧИТЬ КАЛЬЦИЙ без обогащённ...

Описание: Вы ведь хотите крепкие кости, не так ли?!
Конечно же! Именно поэтому важно следить за тем, чтобы получать достаточно кальция.
Но что такое «достаточно» кальция??? И откуда он берётся при растительной или веганской диете? Получим ли мы его в достаточном количестве?

В сегодняшнем видео я покажу, что мы не просто можем получить «достаточно», мы можем получить его гораздо больше, чем нужно, без добавок или обогащённых продуктов. Зачёт!

Купите уже сейчас ➡️Становимся веганом: http://amzn.to/2vKuL0U

Если у вас есть вопросы о здоровье костей и вы не хотите ждать видео на следующей неделе, ознакомьтесь с этой книгой:
Better Bones, Better Body: http://amzn.to/2scmBz8

Правительство США активно занимается молочными продуктами:
The Cheese Trap: The Cheese Trap: https://amzn.to/2niRQVB
Meatonomics: https://amzn.to/2KCZFP1

ВЕГАНСКИЙ витамин D3 здесь: https://amzn.to/2AwcsDo (ТОЛЬКО ЕСЛИ ОН ВАМ НЕОБХОДИМ!)

Потребность в кальции для человека:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...

700 мг/день
https://www.bmj.com/content/342/bmj.d...

Статья, в которой упоминаются результаты исследования EPIC-Oxford о частоте переломов у веганов: https://nutritionstudies.org/how-to-g...

Добавки кальция и здоровье сердечно-сосудистой системы:
https://www.bmj.com/content/342/bmj.d...

Моё видео о натрии:    • Should You Eat SALT? - Sodium Restriction,...  
Гормональное здоровье:    • Видео  
Домашние лепёшки маса харина:    • Hand-Pressed Masa Harina TORTILLA Recipe |...  

Больше информации о кальции Читайте: http://www.vegparadise.com/calcium.html

☽ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ☾
@lilykoihawaii #legitdelicious
  / lilykoihawaii  
  / lilykoihawaii  
Liwai @808plantfat: https://goo.gl/IibvRe

Lily Koi Hawaii
на Facebook
https://goo.gl/eY7hHe

☽ ОСНОВЫ ОБРАЗА ЖИЗНИ ☾ обсуждаются здесь: https://goo.gl/9Xr3jR

Вопросы о похудении, калориях, питании и физических упражнениях???
Посмотрите мою серию статей о похудении: https://goo.gl/8U4P5R

Столкнулись с АКНЕ?! Ознакомьтесь с моей супер-комплексной серией материалов об акне: https://goo.gl/e3IBRm

☽ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЧТЕНИЮ ☾
https://goo.gl/Lix3JZ

Если у вас есть вопросы, пожалуйста, ознакомьтесь с ссылками ниже или свяжитесь со мной *в комментариях*!

Обратите внимание, что мои видео и вся информация, содержащаяся в них, предназначены исключительно для развлекательных целей и не являются и не заменяют медицинскую консультацию квалифицированного специалиста. Зрителям следует всегда консультироваться со своим лечащим врачом, чтобы определить, подходит ли им та или иная диета или изменение образа жизни, а также если у них есть вопросы относительно заболевания или плана лечения.

Просьба отвечать только на деловые вопросы (в настоящее время я НЕ предлагаю индивидуальные консультации, извините!) и запросы на сотрудничество (к сожалению, я не могу отвечать на личные письма/вопросы). Спасибо за ваше уважение и понимание: [email protected]

Важные документальные фильмы:
What The Health: www.whatthehealthfilm.com (теперь на NETFLIX)
Forks Over Knives: http://www.forksoverknives.com (или на NETFLIX)
Смотрите «COWSPIRACY» прямо сейчас!: www.cowspiracy.com (или на NETFLIX)
Документальный фильм «Earthlings» СМОТРЕТЬ БЕСПЛАТНО: http://www.nationearth.com/earthlings-1/
ДИАБЕТ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ: http://amzn.to/2sV08F7
https://goo.gl/jL46ky
https://goo.gl/4KCD1m

Врачи, питающиеся растениями:
Д-р Майкл Грегер: www.nutritionfacts.org (дом «Как не делать» Умри!)
Доктор Памела Поппер: www.wellnessforum.com (она консультирует по электронной почте, если у вас есть проблемы со здоровьем)
Комитет врачей за ответственную медицину: www.pcrm.org
Доктор Джон Макдугалл: https://www.drmcdougall.com/index.php
Китайское исследование/Доктор Т. Колин Кэмпбелл: http://www.thechinastudy.com
Доктор Колдуэлл Эссельстин: http://www.dresselstyn.com