ทดลองกินอาหารอย่างมีสติ 5 วัน l Mindful Eating Challenge

Описание: ได้รับคำท้ามา ก็ต้องจัดซะหน่อย
เพื่อน ๆ ได้ลองทำแล้วเป็นยังไงคอมเมนต์เล่าให้ฟังด้วยน้า ของพีชเห็นผลชัดมาก ๆ คือ เคี้ยวช้าลงและไม่กินเยอะจนเกินไป
_________________________
ช่องทางติดตาม Social Media อื่น ๆ ของพวกเรา
Tiktok:   / uncomfort_zone  
IG Charlie Boo:   / charlie.boo  
IG Wake Peach:   / wakepeach